Να είμαι υπεύθυνος για τον εαυτό μου
«Η ακεραιότητα χωρίς γνώση είναι αδύναμη και άχρηστη, ενώ η γνώση χωρίς ακεραιότητα είναι επικίνδυνη και φρικτή>. ]ohnson,Αγγλοςσυγγραφέας Το να είμαι υπεύθυνος σημαίνει να δέχομαι την ευθύνη των πράξεών μου, τις συνέπειες της συμπεριφοράς μου. Η ευαισθησία που δείχνουμε καθώς φροντίζουμε την υγεία μας μέσω της δίαιτας και της άσκησης είναι ένα παράδειγμα τού να είναι κανείς […]
Αναγνωρίζοντας την ισορροπία μεταξύ της Ελευθερίας και της Υπευθυνότητας
Η ελευθερία χωρίς την υπευθυνότητα καταλήγει σε μια κατάσταση καταστροφικής αναρχίας. Η υπευθυνότητα χωρίς την ελευθερία καταλήγει στη σκλαβιά, στη φυλάκιση του ανθρώπινου πνεύματος. Μια ιδανική κοινωνία αναγνωρίζει την ελευθερία και την υπευθυνότητα ιος σημαντικά στοιχεία της ατομικής και της κοινωνικής ζωής. Αναγνωρίζοντας τη σοβαρότητα και των δύο, χωρίς να δίνουμε έμφαση στη μία και υποβιβάζοντας την […]
Φροντίζοντας τη φυσική μας εμφάνιση και υγεία
Η φυσική άσκηση βοηθά να βελτιώσουμε την υγεία μας και την αίσθηση ότι είμαστε καλά. Η άσκηση έχει πολλές θετικές συνέπειες στη λειτουργία του μυαλού μας. Εάν δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε φυσιολογικά στις καθημερινές μας δραστηριότητες, η αυτοεκτίμησή μας υποφέρει. Η ζωτικότητα και η ικανότητά μας να ζούμε καλά μέσα στην αγχώδη κοινωνία του σήμερα […]
Αναγνωρίζοντας την ισορροπία μεταξύ της Ελευθερίας
Η ελευθερία χωρίς την υπευθυνότητα καταλήγει σε μια κατάσταση καταστροφικής αναρχίας. Η υπευθυνότητα χωρίς την ελευθερία καταλήγει στη σκλαβιά, στη φυλάκιση του ανθρώπινου πνεύματος. Μια ιδανική κοινωνία αναγνωρίζει την ελευθερία και την υπευθυνότητα ιος σημαντικά στοιχεία της ατομικής και της κοινωνικής ζωής. Αναγνωρίζοντας τη σοβαρότητα και των δύο, χωρίς να δίνουμε έμφαση στη μία και […]
5 τρόποι για να εξοικονομήσεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου
Όταν τα παιδιά σου είναι μικρά, ξεκίνα να χτίζεις την ανεξαρτηοία τους, έτσι ώστε να μάθουν να σου δίνουν το χώρο σου. Ξεκίνα περνώντας ένα λεπτό σε ξεχωριστό δωμάτιο ή μέρος του σπιτιού — ή και λιγότερο αν χρειάζεται Πρόσθετε λίγο χρόνο κάθε μέρα μέχρι που να φτάσεις να έχεις ένα λογικό διάλειμμα. Ενημέρωνε τα […]
8 υπέροχα πράγματα που συμβαίνουν όταν έχεις εφήβους στην οικογένεια
Έχουν δικές τους απόψεις και δε διστάζουν να εκφράσουν τη γνώμη τους. Οι απόψεις και οι ιδέες τους μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμες. (Και νιώθουν τόσο περήφανοι όταν εφαρμόζεις τις προτάσεις τους!) Τα σποραδικά κοπλιμέντα που σου κάνουν για τις ικανότητές σου ως γονιού σε κάνουν πιο ευτυχισμένο από ότι αν κέρδιζες το Λόττο. Σου μένουν μόνο […]
Tρόποι για να σέβεσαι τους γονείς σου ως παππού και γιαγιά των παιδιών σου
Προσπάθησε να μη θυμώνεις με το γεγονός ότι οι γονείς σου ανέχονται στα παιδιά σου συμπεριφορές που τους εξόργιζαν όταν εσύ έκανες τα ίδια πράγματα Το παιδί σου προφανώς θα βιώσει τους γονείς σου πολύ διαφορετικά από ό,τι τους βίωσες εσύ σαν παιδί. Προγραμμάτιζε επισκέψεις που δε θα επιβαρύνουν την ικανότητά σου (ή τη δική […]
Η Τοποθέτηση Ορίων στους Εφήβους
Αν δεν είχατε μάθει να θέτετε όρια πριν αποκτήσετε παιδιά, το να γίνετε γονιός δε θα σας εξασφαλίσει αυτομάτως αυτή την ικανότητα. Γρήγορα γίνεται φανερό πάντως ότι όλες οι οικογένειες χρειάζονται όρια για να λειτουργήσουν. Τα ΠαΙδΙά έχουν ανάγκη από περιορισμούς ώστε να αισθάνονται ασφάλεια και σιγουριά Και ακόμη είναι ικανά να μεγαλώσουν και να […]
Πώς Ανατρέφετε τα Παιδιά Σας;
Ας εξετάσουμε τώρα τα πρότυπα και τις αξίες που χρησιμοποιείτε για να διαπαιδαγωγήσετε τα παιδιά σας. Σημειώστε λοιπόν ποια από τις δύο δηλώσεις σάς αντιπροσωπεύει, αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο. Εξηγώ τι θέλω από το παιδί μου. Το παιδί μου θα έπρεπε πια να γνωρίζει τι θέλω. «Θα ξέρεις ότι το δωμάτιό σου είναι καθαρό, […]
Λίγα Λόγια για το Σκεπτικό του Όλα ή Τίποτα
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για να διαπαιδαγωγήσει κανείς τα παιδιά του, αλλά και, γενικότερα, για να ωριμάσει προσωπικά, είναι μια νοσηρή μικρή συνήθεια που λέγεται «σκεπτικό του όλα ή τίποτα» (καμιά φορά το λέμε και «σκεπτικό του μαύρουΙάσπρου»). Αυτή η τάση εξωτερικεύεται σε σχέση με ορισμένα θέματα. Για παράδειγμα, οι γονείς με τους οποίους […]
